OCD terdiri dari obsesi, yaitu pikiran mengganggu yang berulang, dan kompulsi, yaitu tindakan ritual untuk meredakan kecemasan.

Misalnya takut kuman lalu mencuci tangan berkali-kali hingga luka.

Terapi yang paling efektif adalah ERP atau Exposure and Response Prevention.

Penderita dilatih menghadapi pemicu tanpa melakukan ritual.

Meski terasa tidak nyaman, otak belajar bahwa kecemasan akan mereda sendiri tanpa kompulsi.

Kesembuhan mungkin dengan bantuan tepat.