Oksitosin dilepaskan saat kita berpelukan, menyusui, atau berbicara intim.
Penelitian Paul Zak menunjukkan oksitosin meningkatkan kepercayaan dan kemurahan hati.
Efeknya pada kesehatan mental sangat besar: menurunkan kecemasan, memperkuat hubungan, dan meningkatkan rasa aman.
Pelukan 20 detik terbukti menurunkan kortisol dan meningkatkan oksitosin.
Di era digital yang minim sentuhan, penting untuk tetap menjaga kehangatan fisik dengan orang terdekat.