Psikolog Dacher Keltner meneliti rasa awe dan menemukan bahwa ia mengurangi peradangan, menurunkan stres, dan meningkatkan kepuasan hidup.

Rasa awe bisa dipicu oleh alam (gunung, laut, bintang), seni (musik, lukisan), atau spiritualitas (doa, meditasi).

Ketika kita merasakan awe, masalah pribadi terasa lebih kecil dalam skala alam semesta.

Ini menyehatkan.

Rasa awe mengingatkan kita bahwa kita bagian dari sesuatu yang lebih besar.

Luangkan waktu untuk hal-hal yang membuat Anda kagum, dan biarkan mereka menyembuhkan jiwa.