Basyiri Search

Efek bystander menjelaskan mengapa semakin banyak saksi, semakin kecil kemungkinan seseorang menolong. Tanggung jawab menjadi kabur.

Kasus pembunuhan Kitty Genovese tahun 1964 memicu penelitian tentang perilaku menolong. Psikolog Bibb Latane dan John Darley menemukan bahwa semakin banyak orang menyaksikan darura...

Memaafkan bukan berarti membenarkan atau melupakan. Ia adalah melepaskan dendam yang meracuni diri sendiri, bukan memberi hadiah pada pelaku.

Penelitian menunjukkan memaafkan menurunkan tekanan darah, kecemasan, dan depresi. Yang tidak memaafkan terus membawa beban yang tidak dia sadari. Memaafkan bukan tentang pelaku, t...

Kepercayaan sosial adalah keyakinan bahwa orang lain bisa diandalkan. Ia adalah fondasi ekonomi, demokrasi, dan kesehatan mental komunitas.

Penelitian menunjukkan negara dengan tingkat kepercayaan sosial tinggi memiliki ekonomi lebih kuat, kejahatan lebih rendah, dan kebahagiaan lebih tinggi. Kepercayaan dibangun dari ...

Perbandingan sosial di media sosial adalah salah satu pemicu utama penurunan harga diri. Kita membandingkan realitas kita dengan highlight orang lain.

Penelitian menunjukkan bahwa semakin sering seseorang menggunakan media sosial, semakin rendah harga dirinya. Penyebabnya adalah perbandingan sosial ke atas: kita membandingkan dir...

Memaafkan diri sendiri bukan berarti melupakan atau membenarkan. Ia adalah membebaskan diri dari beban yang menghambat pertumbuhan.

Banyak orang terjebak dalam penyesalan lama. Mereka mengira menyiksa diri adalah bentuk tanggung jawab. Padahal memaafkan diri justru memungkinkan perubahan. Penelitian menunjukkan...

Rasa syukur bukan sekadar sikap, tapi latihan otak untuk memperhatikan hal baik yang sering terlewat. Lima menit sehari cukup.

Penelitian Sonja Lyubomirsky di UC Riverside menemukan mereka yang secara rutin menulis rasa syukur melaporkan kebahagiaan lebih tinggi 25 persen dan gejala depresi lebih rendah. R...